摘要：
这三种姿势要避免 1.不要低头长期低头玩手机 .实验证明...老老实实仰头玩手机 不能低头玩,不能侧着玩,不能俯卧着玩, 最好的方法是老老实实仰头躺着玩 .平躺在床上,不要把手机屏幕正对着眼睛...晚上玩手机灯光也很重要 1.晚上玩手机尽量把手机灯光调低,智能手机一般都会有夜间模式. 当手机屏幕过亮,与夜晚环境对比度过大......
这三种姿势要避免 1.不要低头长期低头玩手机 .实验证明老老实实仰头玩手机 不能低头玩,不能侧着玩,不能俯卧着玩, 最好的方法是老老实实仰头躺着玩 .平躺在床上,不要把手机屏幕正对着眼睛晚上玩手机灯光也很重要 1.晚上玩手机尽量把手机灯光调低,智能手机一般都会有夜间模式. 当手机屏幕过亮,与夜晚环境对比度过大
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