摘要：
6年前 -
到底几点睡,才算熬夜啊?!凌晨4点睡,中午12点起算熬夜吗?就时间而言,我睡够了呀!答严格来说,不算.目前有两个公认的调节睡眠的影响因子,一个是生物钟,另一个是睡眠自我平衡.什么意思呢?就是说:......
6年前 -
到底几点睡,才算熬夜啊?!凌晨4点睡,中午12点起算熬夜吗?就时间而言,我睡够了呀!答严格来说,不算.目前有两个公认的调节睡眠的影响因子,一个是生物钟,另一个是睡眠自我平衡.什么意思呢?就是说:
最佳答案
凌晨是00:00—5:00。意思是指从零时起到天亮前的一段时间。同时不同的人对于凌晨的理解也不同。具体说来，通常凌晨主要指子时与丑时这段时间，寅时与卯时通常用
zui jia da an
ling chen shi 0 0 : 0 0 — 5 : 0 0 。 yi si shi zhi cong ling shi qi dao tian liang qian de yi duan shi jian 。 tong shi bu tong de ren dui yu ling chen de li jie ye bu tong 。 ju ti shuo lai ， tong chang ling chen zhu yao zhi zi shi yu chou shi zhe duan shi jian ， yin shi yu mao shi tong chang yong . . .
2021年11月6日- 凌晨指晚上十二点到清晨6点之间，从午夜到天亮前的这段时间。凌晨也可以称为黎明、破晓，有时候也被称为深夜，也可称为五更天。凌晨并非指一个具
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最佳答案
╯０╰ 1点算凌晨。凌晨是指午夜12点到早上6点,早上是指6点到8点, 上午是指8点到12点, 下午是12点到18点, 傍晚是18点到20点。 晚上是指20点之后到午夜12点。
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2024年3月18日-指从午夜到天亮前的一段时间,时间一般为24:00-06:00。 凌晨并非指一个具体的时间。广义的凌晨是指从零时到天亮前的一段时间。同时不同的人对于凌晨的定义也不同。具体来说,一般凌晨主要指子时与丑时这段时间,寅时
2024年6月19日-早上五点不属于凌晨。 凌晨是指从零时起到天亮前的一段时间。同时不同的人对于凌晨的理解也不同。具体说来,一般凌晨主要指子时与丑时这段时间,也就是1点-3点这个时间段。 其他回答 标准是的。 早上5点是凌晨5点,过
每个人生物钟不同,对个人而言几点睡觉算熬夜因人而异.每晚睡眠时间从晚上10点至第二天凌晨6点为宜,通常超过11点睡觉可算熬夜. 晚上11点到凌晨3点是身体休
简介：现代很多人都有熬夜的习惯,那么熬夜一般是指几点开始呢? 晚上11点后不睡觉就算熬夜了.晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐.晚间11-凌晨1
熬夜一般是指几点开始 - 孕妇晚上一点才睡算熬夜吗
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熬夜已成为现代人的日常饮食,长时间熬夜会影响神经系统和内分泌系统的正常运作, 有的人认为只要不上夜班就不算熬夜,正是因为有了这样的想法,让一些人一
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医疗上来说,晚上11点前睡觉并不算熬夜,合理的作息安排一般是晚上10点左右,早晨6点左右起床,深睡眠状态在0点至3点之间.但一些研究表明,从开始进入睡眠到进
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2021年7月30日-几点算凌晨，凌晨是00:00-5:00。意思是指从零时起到天亮前的一段时间。同时不同的人对于凌晨的理解也不同。具体说来，通常凌晨主要指子时与丑时这段时
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